A sportolásról és az aktív életmódról beszélgettünk Berkes Mártonnal, aki személyi edzőként és coachként segített nekünk megérteni, hogy miért fontos a rendszeres sportolás vállalkozóként.
Mind a hárman estünk már abba a hibába, hogy a rendszeres mozgásunkat és lelkesedésünket egy 1-2 hetes kényszerpihenő megtörte és az addig szépen felvett rutin lemorzsolódott a heteinkből. Mindannyian vágyunk arra, hogy ismét mozogjunk, de mégsem teszünk semmit. Miért lehet ez? Hogyan találjuk meg a motivációt ismét és hogyan állapítsuk meg a sportolásbeli céljainkat?
Marci nem csak ezekre a lélektani kérdésekre adott választ, de gyakorlati tippekkel szolgált, melyek minden munkavállalónak és vállalkozónak hasznosak lehetnek, akik nem tudják, hogy hogyan illesszék bele prioritáslistájukba a sportot.
Tarts velünk és tudd meg, hogy jó-e a BizniszBoyz-t sportolás közben hallgatni!:)
———————————————————————————————-
Berkes Marci tipp-gyűjteménye a sportolásról, vállalkozóknak: bizniszboyz.hu/sport
Ha szereted a Biznisz Boyz adásait, támogathatsz minket azzal, ha a Voiz hangoskönyv appon belül hallgatsz minket, mert itt a lejátszások után tiszteletdíjat kapunk.
Ráadásul a BB kuponnal első hónapban 90%-os kedvezménnyel használhatod az appot, amiben számtalan hasznos üzleti és egyéb személyiségfejlesztő témájú könyvet hallgathatsz meg. Részletek: https://bizniszboyz.hu/voiz
Kövesd a BB-t mindenhol:
Zárt csoport: https://facebook.com/groups/bizniszboyzpodcast/
Insta: https://instagram.com/bizniszboyz/
Cikkek és kontakt: https://bizniszboyz.hu/
Indítsd podcast-et, segítünk benne: https://bizniszboyz.hu/indits-podcast-et-a-cegednek-a-markadnak-segitunk/
Itt hallgathatsz minket:
Soundcloud: https://cutt.ly/tSTbu1U
Spotify: https://cutt.ly/TSTbz7I
Apple Podcast: https://cutt.ly/ISTbmh1
Google Podcast: https://cutt.ly/1STbSIo
Weboldal: https://cutt.ly/CSTbXCg
YouTube: https://cutt.ly/fSTb1gb
